Santé et bien-être

Les Villes de Vern-sur-Seiche, Nouvoitou, Saint-Armel et Corps-Nuds s’associent pour vous proposer une semaine d’information, de découverte et de sensibilisation sur les pratiques qui peuvent améliorer au quotidien notre santé et notre bien-être. Ateliers et conférences auront lieux sur les quatre communes.
Pour cette 1ère édition, l’accent est mis sur l’alimentation saine et les pratiques de bien-être peu ou mal connues.

Vous pourrez participer à toutes les animations qui vous intéressent, quelle que soit la commune où elles se déroulent. L’entrée est libre et gratuite.

Sur l’alimentation :

  • La santé dans votre assiette par Bernard Aubrée
  • Manger sain au quotidien par Sandrine Le Youdec Massart, naturopathe
  • Pas de retraite pour la fourchette par CLIC Alli’âges et Rozenn Dubreuil
    Corps-Nuds – Lundi 24 avril à 14h30 – Salle de la Huberdière (Sans inscription)
  • Mangez, on s’occupe du reste par Pierre Weill, ingénieur agronome, fondateur de l’association Bleu Blanc Coeur

 

Sur le bien-être

  • La santé vient en bougeant par le Dr Vincent Daniel, médecin du sport au CHU
  • Le dos au centre de votre bien-être par Alan Saldana, kinésithérapeute-ostéopathe

 

Ateliers / découvertes

  • Retrouver sa vitalité dans l’assiette, les petits-déjeuners et goûters par Sandrine Le Youdec Massart, naturopathe
  • Utiliser les huiles essentielles par Sophie Barthélémy-Dennel (la trousse d’urgence, le kit des vacances)
  • La sophro-relaxation par Sandrine Carou, sophrologue du cabinet La Terre est ZEN
    Corps-Nuds – Lundi 24 avril à 20h30 et jeudi 27 à 17h30 – Pôle enfance (sur inscription – nombres de places limitées)
  • La relaxologie (conférence et atelier) par Jeanick Thual, Les clés du corps
  • La méditation (conférence/atelier) par Catherine et Bernard Filatre
  • Soulager votre dos par Véronique Grosset
    Corps-Nuds – Mardi 25 avril à 19h00 – Pôle enfance (sur inscription – nombres de places limitées)
  • La réflexologie plantaire par le cabinet La Terre est ZEN
    Corps-Nuds – Jeudi 27 avril à 19h30 – Pôle enfance  (sur inscription – nombres de places limitées)

 

Vous pouvez participer à toutes les animations qui vous intéressent, quelle que soit la commune où elles se déroulent. L’entrée est libre et gratuite.

Attention : certains ateliers nécessitent une inscription préalable auprès de la mairie de votre commune. Programme détaillé dans les mairies et sur les sites internet des communes.

Renseignement au 02 99 44 00 11
Le programme détaillé est à disposition à l’accueil de la mairie et dans les différents commerces.